Urzica – o plantă cu beneficii pentru piele și păr

Urzica, cu denumirea ei în limba latină Urtica Dioica, este o plantă erbacee, perenă, ultra cunoscută, de care ne amintim de obicei primăvara. Urzica este răspândită prin locuri necultivate de la câmpie, deal sau munte, în Europa, nordul Africii, Asia și America de Nord. O poți vedea de primăvara devreme până toamna, târziu, pe lângă garduri, pe marginea drumurilor și a apelor, în grădini, livezi, pe dealuri.

Este printre primele plante verzi pe care le găsim dacă facem o ieșire în natură, primăvara, și tot printre primele pe care le putem cumpăra de la piață.

• Urzica se poate folosi sub formă de ceai și poate ajuta la mai multe afecțiuni sau dezechilibre de sănătate:
• Reducerea stresului oxidativ
• Ameliorarea durerilor
• Combaterea infecțiilor
• Scăderea inflamației
• Scăderea nivelului de zahăr din sânge
• Scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului
• Vindecarea mucoasei stomacului

Urzica se folosește sub două forme:

• Pulbere, adică plantele se usucă și apoi se macină foarte fin, pulberea se folosește integral.
• Extract, adică plantele se acoperă cu glicerină sau ulei, aceastea extrage principiile active din plante, iar in produse se folosește acest extract.

• Pulberea se folosește în scruburi pentru corp sau în șampoane solide.
• Extractul se folosește în șampoane, dar și în balsamuri pentru pielea inflamată sau pentru calmarea durerilor.

Efectul antiinflamator al urzicii este probabil cel mai frecvent raportat beneficiu. Există studii în curs de desfășurare care analizează utilizarea clinică a urzicii în afecțiuni precum artrita. Dar de ce ai folosi un antiinflamator pentru îngrijirea pielii și părului? În esență, ajută la protejarea pielii, părului și scalpului, precum și la calmarea și hrănirea pielii iritate, inflamate sau sensibile.

Cremele sau balsamurile cu extract de urzică se folosesc pentru a reduce roșeața pielii sau pentru amelioarea durerilor.

Combinația de compuși antiinflamatori, proprietăți antioxidante și minerale precum fier, magneziu și zinc ale urzicii ajută la susținerea sănătății scalpului și stimularea creșterii părului, așa că extractul de urzică este perfect pentru șampon și balsam.

Șamponul cu urzică are o mulțime de beneficii atât pentru păr căt și pentru scalp, sau pielea capului.

Cel mai vizibil beneficiu este reducerea mătreții. Utilizarea regulată a șamponului cu urzică te va face să uiți că a trebuit să-ți faci griji vreodată cu privire la mătreața vizibilă pe cămașa ta preferată.

Odată cu reducerea mătreții, se va reduce și senzația de piele uscată precum și mâncărimea.

Urzica este unul dintre cele mai vechi remedii înregistrate folosite pentru tratarea și prevenirea căderii părului. Acest lucru se datorează în primul rând cantității mari de sulf și siliciu din urzică. Aceste minerale îmbunătățesc sănătatea părului prin întărirea firului de păr. Utilizarea regulată a șamponului cu urzică poate promova creșterea părului și poate reduce căderea părului.

Referințe

1. Un articol care cuprinde 3 rețete pentru a folosi urzica în alimentație, dar și beneficii pentru sănătatea ta, găsești aici
2. Fingerprint of Nature—Skin Penetration Analysis of a Stinging Nettle PlantCrystals Formulation, by Daniel Knoth, Reem M. Alnemari, Sabrina Wiemann, Cornelia M. Keck and Jana Brüßler, 2021

Știai că

Urzicile sunt de mai multe feluri, albe, galbene sau roșii, unele variante nici măcar nu înțeapă. Plantele sunt înalte sau scunde, cu frunzulițe mici sau cu dimensiuni generoase, floricele sunt dispuse pe tulpină sau în inflorescențe. Dar, oricum ar fi, urzicile au o mulțime de beneficii pentru sănătate.